Teinture végétale: Les beignets de mangue


Hola amigo ! dime como estas?, La mangue à beaucoup d'avantage dans notre organisme notamment :

- La diminution du taux de glucose dans le sang

- La gestion de la tension artérielle

- Bonne pour la santé cérébrale

- protège contre la dégénérescence maculaire liée à l'âge

- protège la santé des yeux

- Bonne pour la santé osseuse

- Diminution des risques de maladies cardiaques

- prévention du cancer de la prostate

- Capacité anti- vieillissement ( elle ralentie le vieillissement de vos cellules, de votre corps)

-Ameliore la digestion

- Soutien les défenses immunitaires

- Prévention de l'hastme

- Traitement de l'anémie.


Et voici la recette dess beignets de mangue:

Ingrédients :

- 50 g de farine bio

- 5 cl de lait végétal

- une cuillère à café de sucre en poudre( bio)

- 2 mangues

- 50 cl d'huile végétal

Préparation :

1) Je prépare la pâte à beignet en mélangeant la farine , le lait et le sucre


2) J'épluche et coupe la mangue en deux le long du noyau. Je fais chauffer l'huile dans une sauteuse( poêle à haut bord)


3) Lorsqu'elle est chaude, je trempe un morceau de mangue dans la pâte à beignet et le mets aussitôt dans l'huile de friture.


4) Je le laisse cuire jusqu'à la coloration dorée et le tourne à l'aide d'un écumoir


5) Je l'égoutte et le pose sur une feuille de papier absorbant.(ainsi de suite pour les autres morceaux de mangue)


6) Les beignets de mangue sont prêts


7) ajoute un filet de jus de citron vert sur les beignets de mangue


8) Soupoudre les beignets de sucre ( bio) avant de servir

'' Bon appétit ''


5 vues1 commentaire

Posts récents

Voir tout

Bonjour les gars, Acuna Matata , cet article participé à l'évènement " Comment trouver l'inspiration " du blog http//:Parentzen.fr J'apprécie beaucoup ce blog, et mon article préféré est celui- ci: